椰子油的功效有哪些，你们知道吗

实话说，椰子在中国是非常出名的，一到夏天就很多人说要喝椰子汁吃椰肉。那么，同名字的椰子油呢？你们知道是什么吗？也许没有用过的人，可能以为椰子提炼出来的油，这样虽然说起来怪怪的，事实上，其实也有那么一点成分。如果现在还不清楚椰子油到底是怎么样的，就来看看吧。

椰子油在海外已经非常的有名气，它的作用也是被很大程度的利用到了人们的生活中。古老的印度很早就将椰子油使用于药物之中，同时椰子油也有抗菌杀菌、帮助皮肤抵抗阳光的伤害，所以椰子油也是非常好的美容工具。

做工精细的椰子油富含50%以上的月桂酸。而月桂酸作为母乳中的主要成分，其出现在自然界中的食物中是非常罕见的。月桂酸对人体有百益而无害，是婴儿赖以生存的油脂。而对于成年人来说，月桂酸是中链脂肪酸的一种，非常容易分解，不易堆积成脂肪，同时抗氧化作用非常好。

椰子油的功效有哪些，你们知道吗

一、护发

椰子油当中富含天然抗氧化β-胡萝卜素、单不饱和脂肪酸即油酸、亚麻酸、亚油酸，还有多种丰富的维生素A、D、E、K、F以及抗氧化物等营养成分。这些优质油脂成分和维生素都可以很好的帮助抚平毛糙头发，同时椰子油的确是一种非常亲和角蛋白的植物油，所以用在头发上效果特别得好。涂抹上一两滴椰子油在发尾部分，再将头发吹干，头发简直又顺又亮!

二、护肤

椰子油有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止皮肤老化。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善干燥肤质，消除皱纹、粉刺。过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂。同时椰子油也是卸妆的一把好手，不仅卸妆干净，而且从来没有拔干的感觉，滋润极了!

三、食用椰子油

作为食用油，也有很多朋友会拿椰子油烹饪。而长期服用椰子油，对身体也有很大的帮助!椰子油中的月桂酸有杀菌的作用，可以提高身体的免疫力，非常适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。椰子油非常容易分解和代谢，不会给身体增加负担，可以减少肥胖给我们身体带来的伤害。同时美国的一位科学家也发声：椰子油可以达到预防老年痴呆的作用。

通过上文对椰子油的功效的简单介绍之后，我们不仅初步了解了椰子油的功效与作用，还清楚椰子油对我们人体自身都有些什么功效，我们可以拿来做什么，可以得出什么效果。这方便我们日后对它的认知，而现在，我们了解了这些，可以买一瓶回来试一试。