银耳汤的做法大全——学会这几招，街上最白的就是你了！

银耳，是我国传统美食，传说之中，就是养颜美容美白的良方。从古至今，都是达官贵人的养生良品。随着经济条件的提高，这样的滋补品已经逐渐变得平常，可是银耳的疗效却不会因为平常而消失。今天就交给大家一些制作好喝营养的银耳汤的方法吧。

银耳汤的做法大全

一、红枣枸杞银耳汤

原材料准备

白银耳一朵，冰糖一百克到一百六十克左右， 红枣十五颗左右，枸杞二十颗左右，纯净水

制作步骤

1.先将准备好的干银耳用纯净水泡发，可以用冷水泡，就是时间比较长，如果着急的话，就用热水泡，时间短。看个人选择。

2.将泡发的银耳撕开，撕成小块，然后放去锅中。然后将红枣切开，去果核，也一并放入锅中。并且将枸杞洗干净，也一起放入。

3.如果有高压锅的话，就直接食用高压锅，食用熬汤模式，等着高压锅熬煮一会儿就可以了。可以再最后加入冰糖即可。喜欢甜的多放一点。

4.喜欢吃热的可以马上喝，想要喝冰镇的，可以将煮好的银耳汤放入冰箱之后，再食用。冰镇的银耳汤别有一番滋味的。

二、冰糖雪梨银耳汤

原材料准备

银耳一朵，冰糖适量，雪梨一个，红枣十颗，枸杞二十颗，纯净水

制作步骤详解

1.依旧是用冷水或者是热水将银耳泡发，然后将泡发之后的银耳一点一点撕碎，放入高压锅中。

2.将红枣切开去果核，枸杞也洗干净，一起加入锅里。

3.雪梨洗干净，然后切成方块，一起放去锅里。

4.倒入纯净水，加入冰糖，选择熬汤模式，等待时间，一份冰糖雪梨银耳汤就完成了。

银耳汤的做法大全，大家有没有收获呢?长期食用银耳可以防止我们人体之中的钙质流失，还能润肤美白，还可以祛除雀斑呢!喜欢保养皮肤的女士，可以经常食用银耳汤哦。但是银耳汤比较甜腻，想要减肥的人士，就尽量少喝，喝多了身体也吸收不了的。