坐月子枸杞可以吃吗？

枸杞，对于很多人来说都是很常见，常用来作为补血及养气的补品。很多人喜欢用来养生。有的人就完全当做药来使用。并不是每个人都适合使用的。有的人认为给做月子的产妇喂奶的时候，虽枸杞对身体有没有影响，不仅对宝妈对宝宝有什么影响吗？

一、坐月子枸杞，可以喝枸杞子吗

按照它本身的功效来说，无论是正常人，还是哺乳期的宝妈们，应该是都可以使用的，尤其是对于有些宝妈，因为刚刚生完宝娃，身体也处于比较虚弱的状态，这个时候奶水也存在诸多不足，如果不能够及时给宝娃奶水，宝娃也会跟着受很大的影响。因此，可以针对一些宝妈们食用枸杞，不过要注意分清楚它的好处与坏处，如果本身就营养过剩的宝妈，是不建议食用枸杞的。

二、哺乳期，如何正确食用枸杞子

因为涉及到对枸杞营养的吸收，所以宝妈们在食用的时候，也要学会正确的打开方式。有些人喜欢直接嚼服枸杞，而有些人则喜欢泡着喝，其实这两种方式都可以，不过对于宝妈们来说，最好还是采用泡服的方式，因为这样对枸杞营养的吸收，会更加彻底和直接，并且也不会对宝妈们的肠胃，造成太大的影响。所以，宝妈们可以在茶余饭后，适当的喝一些，对身体还是很有帮助的。

三、枸杞子，对奶水会有影响吗

这两者是不存在相互影响的，所以对于宝妈们而言，喝了枸杞除了调理自己的气血之外，对于宝娃不会有其他负面影响，也不会存在奶水质量下降问题。相反，因为宝妈们的气血好了，反而对于奶水还会有额外的帮助，尤其是对于宝妈们产后身体的恢复，应该是非常有帮助的。所以，可以让宝妈们经常喝一些，可以达到调理身体的作用。

四、枸杞食用注意事项 

1、产妇恶露未排除干净的时候不能吃。因为产妇食用枸杞会影响恶露排除，恶露如果没排出干净容易导致子宫内膜炎等子宫疾病。  

2、以下体质不要吃

(1)体质内热、感冒发烧及有炎症的产妇不能吃枸杞。枸杞子性热，温热效果强，会加重病情。 

(2)脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝妈不能吃枸杞。不然会加重病情。  

3、产妇不能多食枸杞，最好不要超过十粒，多食容易导致上火、流鼻血等，也会让产妇兴奋而难以安静修养

4、有酒味的枸杞已经变质，不可食用。食用会导致肠胃不适。  

5、枸杞一年四季都可以吃，冬天吃的话煮粥较好，可滋补身体;夏天吃的话泡茶较好，可消除暑热。 

6、枸杞不能和绿茶一起冲泡，同食会生成让人体难以吸收的物质。

通上以上的介绍，我们知道坐月子枸杞是可以吃的。枸杞本来就是妇科的常用药，不会伤害产妇，同时它的药性较为温合，能增强免疫力，在月子期间，对身体很好。但最好能等身体排净恶露后再进行食用。还有枸杞不能吃太多，会容易上火，对产妇休息不好。