痤疮喝豆浆——会有什么神奇的反应

爱美之心，人皆有之。无论男女老少，我们都是希望我们的皮肤白白净净的，没有痤疮，没有痘痘。当我们脸上长了痤疮时，我们更是心急如焚，用尽了各种护肤品，吃了各种药还是不见好。这时你如果知道长了痤疮喝豆浆就会有效果，那么我想你应该不会那么害怕长痤疮和痘痘了吧。

用豆浆机，打干豆豆浆。每天早晨喝大半碗。喝了一星期左右有的效果。脸上爱出油尤其是鼻子部位也明显不再油汪汪的了。以前上皮肤总是摸到有暗脓包，并且长痤疮，过一段时间就会拱出来，自从长痤疮喝豆浆之后，现在脸都平了。现在小编把这个发现告诉了你们。

喝豆浆为什么有效果呢

中医认为豆类具有良好的润泽肌肤，去黑增白的作用。《本草纲目》说它有“容颜红白，永不憔悴”、“令人面光泽”的作用;《本草拾遗》认为“久服好颜色，变白不老”。服食豆浆可令人长肌肤、益颜色、填精髓、增力气、补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血、键盘宽中、健身宁心、下利大肠、润燥消水的功效。

豆浆中还有16种矿物质，钙、铁、磷等含量丰富，对维持人的神经、脏腑、骨骼和皮肤健康有着重要作用。豆浆中钙的含量比其他任何乳类都丰富，且易被人体吸收利用。豆浆含铁丰富，对缺铁性贫血十分有利，对于贫血病人的调养，比牛奶的效果更好。

豆浆还含有植物雌激素大豆异黄酮，可防治一些和激素水平下降有关的疾病，延缓女性衰老，改善更年期的症状，大豆异黄酮雌激素的作用可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性、焕发青春光彩。女性通过补充雌激素激活乳房中的脂肪组织，是游离脂肪定向吸收到乳房，从而达到丰乳的效果。

如果担心男孩子喝了豆浆会女性化，那么请放心。2007年10月发表于《营养学杂志》(Journal of Nutrition)上的一项研究表明，摄入大豆蛋白可以降低男性前列腺的雄激素受体表达量，这与豆浆和豆制品有利于预防男性前列腺癌的多项流行病学研究结果是一致的。除了预防前列腺癌之外，研究发现，适量吃豆制品还可以预防骨质疏松、心血管疾病、胃癌、肺癌等疾病。总体来说，适量喝豆浆吃豆制品对男性的好处也是很多的。

脸还处于平复阶段，仍然坚持饮食上不吃腥辣，每天早晚各洗一次脸，清洗后注意补水。建议大家温水洗脸后，不擦干脸，直接补水、乳、霜。

豆浆对痘痘有好处，可以减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。

豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。

现在大家明白豆浆的好处了吧，长了痤疮痘痘不是不能去喝豆浆，反而建议去喝豆浆，这样有利于痤疮和痘痘的消散，而且不会有副作用。豆浆本来就是健康饮品，长痤疮喝豆浆这个方法现在小编告诉你了，下次长了痤疮和痘痘也不会惊慌失措·了吧。祝愿大家都拥有完美的肌肤。