痤疮能吃虾吗？痤疮吃什么有益？
痤疮是一种困扰很多人的皮肤疾病，尤其在爱美的青春期多见，虽然这种疾病的治疗不会立马生效，但是痤疮患者还是应当有能治愈这种病的自信。因为痤疮是一种慢性病，需要长期治疗，在这期间患者要特别注意饮食，接下来让小编给些小提示，痤疮能吃虾吗？痤疮吃什么有益？
痤疮能吃虾吗?痤疮吃什么有益?
一、痤疮能吃虾吗
尽量不要吃，因为吃虾有可能会导致痘痘症状进一步加重，因为吃虾会导致上火。根据你所提供的病史，考虑是毛囊炎。上述症状与内分泌失调有关，是由于湿热毒体质，油性皮肤，皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊导致的因素。吃虾有可能导致毛囊炎症状，进一步加重，所以必须避免。
二、痤疮吃什么有益
1、银杏果
洁白如玉的银杏果，相信大家都能耳熟能详。其药用价值非常高，同时也是去除痤疮的食疗佳品。痤疮患者可以在每晚临睡前，用温水将患部洗净，取适量银杏果，去掉外壳取果仁，用刀将果仁切出一个平面，然后用适中的力度搓擦患部，每次用1-2粒银杏果，通常用药7-14次，痤疮既可消失。
2、绿豆
绿豆也是被大家熟知的食用材料，绿豆治疗痤疮的效果也是十分明显的。取绿豆100克，研成粉末，然后加入适量温开水，制成糊状的“绿豆霜”。患者可在每晚临睡前，先将脸部用温水洗净擦干，然后均匀地涂抹上适量绿豆霜，并用双手食、中、无名指指腹轻柔涂抹的面部，持续10-20分钟，坚持1-2个月左右，可发现有明显效果。
3、枸杞
枸杞子是养生食疗方中常见的食材，多数人可能认为枸杞只能拿来食用，其实枸杞还可以用来涂面治疗痤疮。患者可以取适量新鲜的枸杞子打烂后，用枸杞汁液涂抹于长痤疮的面部，每天涂1-2次，约7-10天后，痤疮可见明显好转。
4、鱼和健康脂肪
鉴于炎症和痤疮之间的关系，具有抗炎作用的食物可能有助于镇定皮肤和预防痤疮。清洁皮肤的健康食品包括ω- 3脂肪酸，例如多脂鱼像鲑鱼和沙丁鱼，还有鳄梨、核桃。
5、富含抗氧化剂的水果和蔬菜
抗氧化剂也因其抗炎特性而闻名，对痤疮有有益的作用。抗氧化剂存在于颜色鲜艳的水果和蔬菜中包括辣椒、菠菜和浆果。此外，吃富含抗氧化剂的清洁皮肤的健康食品可以对抗体内的自由基和氧化应激，鲍尔说这可以缓解痤疮。
6、坚果
许多坚果像核桃和杏仁一样，富含ω- 3脂肪酸，这有助于对抗炎症，同时也富含锌。锌是一种营养物质，许多酶都使用它来分解皮肤中的分子，如果身体摄入不足，它就不能正常工作。鲍尔说，它与痤疮的关系尚不清楚，但是锌膏和补充剂可以局部用于治疗痤疮。“我试图推荐通过食物来源或服用多种维生素，因为补充剂会产生恶心的副作用，”她补充道。
以上就是小编为大家带来的对痤疮有益的食物。痤疮能吃虾吗？答案是最好不要。海鲜类食物可能会引起病情的加重，治疗痤疮还是要控制日常饮食，注意每日吃的东西和禁忌的食物能够有效帮助控制住你的痤疮。夏天的烧烤什么的还是等痊愈了再说吧。
