孕期能吃雪糕吗

对于已经怀孕的女人来讲，夏天是非常难熬的，孕期能不能吃雪糕或许成为了大家的困惑。那么孕期能吃雪糕吗？这篇文章将从比较科学的角度告诉大家这个问题的答案。希望对正处于怀孕中的你有所帮助。孕妇们快点看过来吧！

孕期能吃雪糕吗

1.孕期吃雪糕——可以的

孕妇可以吃雪糕吗？有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。那么孕妇吃雪糕、冰淇淋之类的后果真的那么严重吗？其实专家表示，孕妇吃雪糕的后果并没有那么严重，雪糕是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子的症状，严重的话会影响胎儿。

所以说，怀孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃雪糕的，一切应以健康为重。

2.孕期吃雪糕——少吃为好

怀孕期间的准妈妈最好少吃冷饮其原因有三点。　　

原因一，在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，到夏季时孕妇比一般人更怕热。很多准妈妈因此喜欢在夏季吃冷饮，其实这对身体健康不利。因为在怀孕期，胃肠对冷热的刺激极其敏感。吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

原因二，因为孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，如果孕妇夏季大量吃冷饮会贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。　　

原因三，有人发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。

少吃为好。就是这样。

看完这篇介绍之后，大家对“孕期能吃雪糕吗“这个问题有了比较全面的认识。怀孕时期，各位妈妈们一定要非常注意自己的饮食才行，即便是之前自己非常喜欢吃的东西，也要弄明白自己是否还能继续吃，这样才会对大人和孩子都有好处。