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如何做阿胶糕才能更加营养美味

对女性而言,阿胶糕有补气血,美容养颜,提高身体免疫力的功效。很多人很喜欢吃阿胶糕,但是有时候在市面上买的很容易就会买到假货。因此今天小编就教大家一个自己如何制作营养美味的阿胶糕。

如何做阿胶糕才能更加营养美味

如何做阿胶糕才能更加营养美味

一、准备食材

阿胶:500克

核桃:500克

红枣:500克

黑芝麻:500克

枸杞子:40克

多晶体冰糖:200克

即墨老酒;500克

二、处理食材

1.把阿胶和冰糖达成粉末状,这样做可以帮助阿胶和冰糖熬化

2.把准备的红枣来切成小块,这样做可以使红枣分布均匀

三、开始开火熬制

1.开小火在锅中放入阿胶和即墨老酒,一定要慢慢熬制,这样才能出香味和药效

2.用工具不停的搅拌,以免粘锅

3.沸腾以后在锅中加入磨好的糖粉,然后继续搅拌,直到把阿胶中的胶原蛋白熬出来

4.之后就可以把枸杞子,黑芝麻,核桃,红枣这些剩余的食材倒入锅中

5.把所有的食材搅拌均匀,这个时候也要小火,以免最后搅拌不动

6.然后就可以出锅了,找一个方形的容器,刷上一层色拉油,一定要多刷一点,以免后期不好脱模

7.最后就是静置24-36个小时,然后再在冰箱放置一个晚上就可以拿出来切块啦。

在制作的时候,一定要注意,把阿胶熬至挂旗,是很重要的一步,如果没有挂旗,后期就会不成形。若是糖尿病患者,可以不放冰糖。再好的东西如果食用过多对身体也是不好的,如果做的多的话,又很容易放坏;所以在做完以后可以用真空袋来进行包装哦。偷偷告诉你们,如果孕妈妈在生完孩子以后吃一些阿胶糕,能够帮助刀疤和身体恢复,还能提高母乳的质量,让宝宝有一个强壮的体质。大家还在等什么,这样养生又美味的美食,快快做起来吧。

TAG标签:营养 美味 阿胶 #