吃花生下奶吗

花生下奶吗？花生米在日常生活中很多见，价格也非常实惠，成为许多人的茶余饭后的零食。花生常常与一些食材进行熬汤进补。花生虽然平价，但是其营养价值也是非常高的。多吃花生可以促进人体的生长和发育，其次多吃花生可以促进人体的生长和发育等等。

花生下奶吗

花生含有大量的微量元素，如钙，脂肪，维生素和硒，不仅可以增强人体免疫力，还可以提高出生后的记忆力。母乳喂养的婴儿可以发展智力，增强大脑记忆力。花生还具有保湿皮肤的功效。由于缺水和干燥，产后皮肤经常会引起一系列皮肤问题。花生油可以帮助母亲滋润皮肤，防止老化。花生有这么多的功效，但是花生下奶吗？

一般来说吃花生，对于下奶作用不是非常大，你平时可以用点鲫鱼汤或者猪蹄熬汤，可以起到一定的作用，平时也就是说多吃一些汤类的食物，而且可以按摩腹部，如果乳腺管阻塞也会影响乳汁的分泌，可以找催奶师按摩，这样效果也是比较好的。而且需要保持心情愉快，这样有助于乳汁的分泌。

营养好，食欲好，奶量就多，质量也好。有些妈妈为了产后多下奶，从产后第一顿起就开始进食油腻的事物。其实，产后的妈咪胃肠道蠕动能力较弱，产后最初几天应吃些清淡、易消化的食物。在乳腺管畅通以后，可以通过食补来促进乳汁分泌。鸡汤、排骨汤、鱼汤对下奶是有效的，但说鸡汤比鸡肉还好，那就过分了。另外，乳母还要多吃新鲜蔬菜和水果。为了保证泌乳的需要，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。

1、冬葵子：下乳滑胎，可治产后乳汁稀少或排乳困难、乳房胀痛。

2、通草：用于产妇乳汁少，为下乳常用药，常配合王不留行、穿山甲使用，如下乳方。

3、王瓜、土瓜根：通乳药多用之。

乳汁分泌突然减少等症状可能与你情绪搏动如出现生气等症状，还可能与你营养状况等因素有直接关系的，可以通过饮食方面调理指导意见：而花生米是否有下奶的作用还不确定的，可以不用，你可以多喝一些牛奶，豆浆，还可以多吃鱼汤，鸡汤等食物，可以增强营养，促进乳汁分泌，此外要调整好情绪。

花生米和猪蹄煲好后喝汤可以促进乳汁分泌，可以使乳汁增多。还有就是要给小孩频繁有效的吸吮，这样奶水才会增多。建议您加强营养，多喝有营养的汤水，给宝宝多吸奶，这样奶水才会增多

产后的饮食的话，一定要注意荤素搭配和营养均衡，也不能说因为花生能够催乳，就大量的吃花生，如果是这个吃太多，可能会引起消化系统的问题，一般产后的饮食的话，你可以多吃一些汤类的食物，比如说排骨汤，猪蹄汤，小米粥，丝瓜汤等等，这些都是催乳，很有效果的。

对于花生下奶吗，说法其实也不一定，虽然花生的营养价值很高，但是下奶这一功能或许不明显，我们可以寻找其他下奶快的食物代替花生。单纯的吃花生的效果或许比用花生和其他食物熬汤的效果要差，但是不管能否下奶，都可以在一定条件下咨询靠谱的医师得到权威的答案，不可盲目相信，最后祝大家生活愉快！