嗓子难受怎么办 喉咙发炎的食疗

不少朋友都有在日常生活中扁桃体发炎引起喉咙肿痛的的经历吧，在当代社会越来越注重养生的今天，许多人在咽喉发炎以后不是急于选择吃药打针，而是想通过食疗的方法来缓解病痛，那么，喉咙发炎的食疗，到底有哪些可行的呢？一起看看吧！

喉咙发炎的食疗

一、甘草煎汁

很多治疗扁桃体发炎的药物中都含有甘草，中药甘草煎汁，也可以治疗扁桃体发炎及疼痛。取6克的甘草加400克的水煎成半量，除去渣滓，分成3等份。每次含少量在口中，先漱口，再慢慢吞下去。

二、生姜陈皮汤

生姜是药食两用的代表性食物，老姜的根茎部份除了有发汗、解热、保温的作用外，还可消除发炎及化痰。将生姜及陈皮各5克、砂糖少许加400克的水，煎成1/3的份量，即可饮用。

三、梨子汁

梨子有润喉、退烧、止痛的功效，可减轻扁桃体发炎喉咙痛的症状。将一个梨子切片榨汁，可以加冰饮用，也可以加热饮用，有止咳化痰的效果。

四、金橘汁

金橘的皮含维生素C及钙，有消除喉咙发炎的作用，果肉也营养丰富，含有维生素A、B1、B2、C及钙等多种营养。金橘直接吃，或者加冰糖或蜂蜜煮汁，均可缓解扁桃体发炎的症状。

五、萝卜青果茶

取新鲜白萝卜1个，青果(橄榄)8个，冰糖少许。三味煎水代饮。此方能有效缓解扁桃体肿痛的症状。

六、石榴煎汁

石榴的煎汁也可治疗喉咙痛，把一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮。沸腾后，再煮30分钟左右即可，煎汁当做漱口水使用，能有效缓解疼痛。石榴皮的药效最好，也可以只煎阴干后的石榴皮。

七、鲜水果蔬菜

包括梨、苹果、枇杷、猕猴桃、樱桃、荸荠、石榴、胡萝卜、西红柿、菠菜、花菜、空心菜等。水果当中含有大量的维生素C，比如梨清肺养肺、枇杷清热健脾、樱桃温脾暖胃、胡萝卜健脾消食、西红柿清热解毒，也都对咽喉有着较强的滋养作用。

如果你的喉咙经常发炎，在了解这些食疗的方法之外，还应该在家中常备清利咽喉的药物。推荐慢严舒柠复方青橄榄利咽含片，选用天然青橄榄，滋阴清热，生津润喉，温和不刺激。不但能够快速缓解咽喉干痒、肿痛、异物感、咳嗽、声音嘶哑等症状，更能深入滋养喉咙。

喉咙发炎的食疗，到底有哪些呢？相信不少扁桃体发炎为咽喉疼痛而困扰的朋友，在看完以上介绍以后一定是豁然开朗了吧，希望通过以上的介绍能帮助为咽喉疼痛所扰的朋友们正确的利用食疗，来缓解自身的病情，所以不妨动手来做做尝试下吧！