你知道喉咙发炎能吃蛋吗

呼吸道是我们人体较为敏感的一个器官系统，在感冒多发季节，很多病毒和细菌都是通过呼吸道进行感染和传播，喉咙发炎也是我们经常会遇到的一种病症，常常会感到喉咙疼痛难忍，对于食物也难以下咽，非常让人头疼，此时的饮食也只能以清淡为主。

那你知道如果喉咙发炎能吃蛋吗？应该怎样吃最好呢？今天我们就一起来看看吧。

一、嗓子发炎能吃鸡蛋吗?

1、咽炎主要分为急性咽炎、慢性咽炎和萎缩性咽炎。急性咽炎是咽粘膜、粘膜下组织及其淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分。可单独发生，亦可继发于急性鼻炎。多发生于秋冬及冬春之交。慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。多见于成年人，病程长，症状顽固，不易治愈。萎缩性咽炎常由萎缩性鼻炎蔓延而来，病因不明，临床上很少见。

2、 嗓子发炎可以吃鸡蛋，但是要注意是否有发烧的现象，一旦发烧尽量不要食用鸡蛋。因为鸡蛋也属于高能量的食品，虽然其营养价值很高，但是在喉咙发炎的情况下使用了错误的方法吃鸡蛋，不仅会在吃后产生高热量，且更加不利于炎症的消退。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

二、喉咙痛鸡蛋怎样吃

1、米醋蛋清汤

材料：鸡蛋2个、半夏5克，米醋适量。

做法：将半夏研磨成粉，只取鸡蛋清，两者与米醋混合加水后，煮汤即可。

功效：蛋清能利咽润肺，不仅对喉咙痛有效，还能止咳平喘;米醋能解毒收敛消咽喉肿痛;半夏降逆止呕、消痞散结对咽喉炎症引起的喉咙痛及呕吐有疗效。

2、冰糖鸡蛋清

材料：鸡蛋2个、冰糖适量

做法：先取鸡蛋清放于碗内，将冰糖挫碎也倒入其中。以筷子搅拌成泡沫状，一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽即可。

功效：这方法也是利用了蛋清的利咽功效，在家中也是常用的治疗咽喉疼痛的方法之一。

三、喉咙痛能吃多少鸡蛋

人体正常消耗鸡蛋的量，一天在1-2个左右，过多的食用鸡蛋，不仅营养得不到吸收，而且还会增加肝脏与肾脏的负担，对身体恢复也不利。

对于喉咙发炎能吃蛋吗，你现在知道了吗？相信小编今天为大家介绍的内容会对喉咙发炎的人有所帮助，鸡蛋的营养价值丰富，可以帮助我们机体更好的抵抗各种病毒的侵扰，不过也要注意，喉咙发炎的宝宝们如果出现发烧的症状就不要再吃鸡蛋了，需要尽快就医。