大暑要吃什么

1、北方地区在大暑通常吃鸡蛋、面条或饺子。大面食是一种特别开胃的食物，最开始的人们生活条件较差，吃完一碗热汤面可以让人们身上发汗，去除身体里的暑气。

2、广东吃仙草，福建吃荔枝，江南吃凉拌菜，中南喝老鸭汤，台州人喝伏茶、喝姜茶，南方吃鸡。

3、多喝汤类开胃，喝莲子汤、羊汤、老冬瓜鲜荷叶汤等。

4、多吃蔬菜水果，吃西红柿、丝瓜、西兰花、绿豆芽、南瓜、冬瓜好，补充水分和维生素，还可以增进人的食欲。