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养生灵芝茶的做法 养生灵芝茶怎么做

养生灵芝茶的做法 养生灵芝茶怎么做

秋天,是休息养生的最佳时间,简简单单的养生灵芝茶,常喝可以增强免疫力、耐缺氧、抗疲劳的保健作用。灵芝茶入五脏,补全身之气,心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服用。

食材明细

主料
  • 灵芝 (4-5片)
辅料
  • 桂圆肉 (6-8粒)
  • 枸杞 (10粒)
  • 红枣 (5-7粒)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

养生灵芝茶的做法步骤

  • 养生灵芝茶的做法 养生灵芝茶怎么做 第2张

    1、简简单单的四样材料

  • 养生灵芝茶的做法 养生灵芝茶怎么做 第3张

    2、稍洗一下放入壶中,加1.2升水

  • 养生灵芝茶的做法 养生灵芝茶怎么做 第4张

    3、按下煮花茶键

  • 养生灵芝茶的做法 养生灵芝茶怎么做 第5张

    4、煮半小时,煮好后再焖5分钟

  • 养生灵芝茶的做法 养生灵芝茶怎么做 第6张

    5、非常简单的灵芝茶就煮好了,常喝可以增强免疫力,减脂、养颜养生!