罗汉果灵芝茶的做法 罗汉果灵芝茶怎么做

“今年生意惨淡，公司倒闭，入不敷出，天天上火。前些天在网上买了些罗汉果，泡水喝，败败火吧。罗汉果是清热润肺的，灵芝是扶正固本的。平时煲汤的时候放上灵芝和罗汉果对于身体等气血都是有不错的调理作用也可以起到一定的补益肝脾的作用。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

罗汉果灵芝茶的做法步骤

• 1、灵芝，罗汉果用水清洗干净，掰开备用。

• 2、将所有食材放入茶杯内。

• 3、烧开水，加入500毫升80度左右的水，洗茶，倒掉。

• 4、从新加入开水，等等两三分钟就可以喝了，喝完再续水。

小窍门

1、灵芝是一个调补气血同时增强抵抗力的中药罗汉果对于身体也是大有益处的。可以搭配服用。
2、罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
3、灵芝我用的是祁达堂椴木紫芝，椴木的也行，千万不要袋栽的，没作用。
4、在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果灵芝茶也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。