五汁饮的做法 五汁饮怎么做

“今天的“五汁饮”调理的依然是干咳无（少）痰。据北京中医药大学东直门医院张立山主任医师介绍，这款五汁饮出自吴鞠通的《温病条例》，有润肺生津的功效。

小贴士
张立山主任医师用的鲜芦根，搜了网上有卖，但我想让芦根耐储存，用了干芦根，提前泡了泡。

参考月龄：8M+”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

五汁饮的做法步骤

• 1、食材：鸭梨1个，荸荠50克，莲藕50克，麦冬13克，鲜芦根13克

• 2、芦根泡水半小时，鸭梨切丁，荸荠切丁，莲藕切丁，一起大火煮沸。

• 3、煮沸后，小火煮30分钟。

• 4、煮好的糖水好甜，煮熟的荸荠、鸭梨、莲藕都蛮好吃的。

• 5、不一样的咳嗽对症下药是关键。

小窍门

本菜谱有配套视频，在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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