花旗参茶的做法 花旗参茶怎么做

“花旗参又称西洋参，花旗参不仅具有抗衰老、增强活力的作用，还可以促进青少年生长发育，有增强智力与学习能力的作用，花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。但是花旗参不能用量不能过度。
这次的【花旗参茶】用了花旗参和枸杞，枸杞能滋补肝肾、益精明目、补血养血，还能增强人体免疫力，枸杞还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。枸杞的甜味能中和花旗参的苦味。
平时制作花旗参茶用煲或者炖的方式，这次用了豆浆机，花旗参完全融合在水里，更好地吸收花旗参的营养。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

花旗参茶的做法步骤

• 1、花旗参提前浸泡，把花旗参泡软，泡过花旗参的水留着

• 2、花旗参切小片和枸杞一起放在豆浆机里

• 3、把浸泡过花旗参的水和清水一起注入豆浆机里，到刻度1000毫升的位置

• 4、按下豆浆机【养生汤】功能键

• 5、豆浆机工作完毕，可以倒出来慢慢品尝

小窍门

1花旗参不可过量
2如果没有这款豆浆机，可以用煮锅或者炖锅煲出味道