瘦身美白酵素的做法 瘦身美白酵素怎么做

“苹果能够促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。瘦身美白杠杠的~”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数天 （耗时）
• 普通 （难度）

瘦身美白酵素的做法步骤

• 1、提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空气净化灭菌功能

• 2、用电子称称400g糖，加入装有3L纯净水或酵素养水的酵素桶，溶解待用。

• 3、在量杯中加入适量35℃左右温水，将1包菌粉倒入其中，静置溶解。

• 4、苹果洗净削皮去核切片

• 5、柠檬削皮去核切片。（柠檬可不削皮去核，介意苦味涩味可削皮可去核，需用环保酵素按一定比例浸泡45分钟。）

• 6、称400g处理好的苹果，100g处理好的柠檬。

• 7、将处理好的食材加到溶好糖的酵素桶内。

• 8、将激活好的菌粉加入到酵素桶内，搅拌后盖好盖子。

• 9、将酵素桶放入酵素机机体内。

• 10、12小时后，每天搅拌2-3次。

• 11、发酵74-88H后，尝试味道，酸甜并带有果酒香，麻舌感即可分装起桶，放入冰箱保存。

小窍门

酵素好喝，但在饮用酵素后，记得要多喝水，加速调理功效~