瘦身美白酵素的做法 瘦身美白酵素怎么做
“苹果能够促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代...
花生素菜色拉，养颜美容美白少不了！瘦身减肥全靠它！
气温的日益升高，大家穿的衣服越来越少，冬天和春天囤积的肉开始隐藏不住了，许多爱美的人士开始女里的减肥瘦身。可是克服不了美食的诱惑，各种水果水彩纷至沓来的出现在眼前，想不吃都很难。可是想减肥，就必须要吃的清淡。那么...
酵素DIY美食的做法 酵素DIY美食怎么做
“世间唯爱与美食不可辜负，很多人渴望美食近似与爱，从不辜负。人生什么都可以没有，爱不能缺，其次就是美食。当一份美食可以传递爱时，这美食就有它自己的使命和依附，如今酵素越来越得到大家的青睐，很多朋友每天都会补充酵素，来...
瘦身美容绿樱哥的做法 瘦身美容绿樱哥怎么做
“刚过完年，菜品清淡为主。家里从记事起就没有味精。。。所以。。。各位看官以自己口味为主”食材明细主料菠菜（500g）辅料蒜（7瓣）姜蒜（30克）配料白糖（30克）香醋（2勺）食盐（50克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦身美容绿樱哥的做...
鲜橙酵素的做法 鲜橙酵素#水果酵素DIY# 鲜橙酵素怎么做
“市面上看到的水果酵素大概可以分成单一酵素和复合酵素两大类。单一酵素的是只用一种成分，直接萃取、制作而成，例如我制作的这个橙子酵素。复合酵素基本上是以两种以上的水果混合制成，通常都再分成主体与次体，所以成品的...
瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎么做
“蔬菜和水果中含有丰富的营养，不同蔬果的搭配更是能发挥双倍的功效。每天一杯蔬果汁，一周让你轻松瘦掉7斤，天天不重样，好喝又有效。低热量还能补充 营养，还有排毒养颜的功效，还能抵制饥饿感哦！”食材明细主料橙子（适量）芒果（...
美白瘦身食谱
每位女性朋友都希望自己瘦瘦的、白白的，不过有时候事实并不如我们想要的那样，特别是在夏季想穿好看的短裙、短裤，这样就没有办法隐藏赘肉，因此很多人都想通过努力减肥，运动、食疗、减肥茶或减肥药都去尝试，下面让小编为大家...
酵素萝卜的做法 酵素萝卜，白萝卜这么做，没有人不爱吃 酵素萝卜怎么做
食材明细主料白萝卜（1根）柠檬（1个）苹果（1个）辅料酵素汁（2勺）调料白醋（适量）白糖（适量）纯净水（适量）酱油（2勺）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酵素萝卜的做法步骤1、白萝卜清洗干净，去皮，一分为二，切成0.3厘米的薄片。2、柠檬，苹果也同...
美容养颜瘦身粥的做法 美容养颜瘦身粥怎么做
“呵呵！和大家分享笑话，一个小女孩打电话到电台想给妈妈点首歌，主持人：为什么要给妈妈点歌？小女孩：妈妈每天上班都很辛苦，到周末还不能好好休息，要找各种作业给我。还要带我去各种家教。主持人很感动说她很懂事，是妈妈的好孩子...
美容养颜美味酵素的做法 美容养颜美味酵素配方 美容养颜美味酵素怎么做
“草莓苹果橙都是对肠道有益的优良水果，对于人体肠道消化排毒有大大的功效~发酵出来的味道一点也不输直接食用。”食材明细主料草莓（150g）苹果（250g）橙（100g）白冰糖（400g）纯净水（3L）辅料益生菌发酵剂（1包）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时...
强身健体酵素的做法 强身健体酵素养生配方 强身健体酵素怎么做
“番石榴常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高，制作成酵素，效果棒棒的~”食材明细主料番石榴（250g）冰糖（200g）纯净水（1.5L）十度良品益生菌酵素发酵剂（1包）其...
咖啡瘦身四步骤五秘诀
众所周知，如今社会发展越来越快，都市人的生活节奏也越来越快，因此有很多小姐姐都没有运动的时间，更不要说去健身法健身塑形了。很多人瘦身买一些什么减肥药、进行节食什么的，她们没有从瘦身的根本意义去理解，所以得到的效益...
生姜酵素的做法 暖身的生姜酵素 生姜酵素怎么做
“天气渐渐转凉,暖身的饮品是秋冬季节不可缺少的,特别是对于经常会手脚发凉的女性来说,让自己的身体暖起来决断不可忽视哦.今天和大家分享一下生姜酵素的做法。熟悉酵素的人都知道这是个好东西,而家庭制作酵素也渐渐...
鲜酿酵素的做法 白心火龙果香蕉鲜酿酵素 鲜酿酵素怎么做
“火龙果香蕉鲜酿酵素功效：排毒养颜、养护肠道、美白减肥等”食材明细主料白心火龙果（250g）香蕉（250g）辅料水（3L）菌粉（1.5g）白糖（400g）酸甜（口味）技巧（工艺）数天（耗时）简单（难度）鲜酿酵素的做法步骤1、准备原材料2、水果去皮切块，称重备用...
山楂酵素和酵素渣果干的做法 山楂酵素 酵素渣果干 山楂酵素和酵素渣果干怎么做
“因为便秘，朋友第一次告诉我酵素，抱着试试看的心态做酵素，从此一发不可收拾，无论是功效，还是味道，还是颜色各个方位征服了我。”食材明细主料冷开水（3L）温水（100ml（30-35度））山楂肉（500g）辅料发酵剂（10g）白糖（400g+60g（果干））酸甜（口味）其...
火龙果酵素的做法 火龙果酵素的做法 火龙果酵素怎么做
食材明细主料火龙果（1.2kg）辅料纯净水（6L）苹果（1个）柠檬（半个）白砂糖（750g）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果酵素的做法步骤1、水果洗净,擦去表面水分，不能沾油.放半个柠檬的作用是为了使做出来的酵素味道更好,因为柠檬促...
美容养颜酵素的做法 美容养颜酵素怎么做
“功效：随着年龄的增大和饮食安全、生活环境等问题，人体内的酵素含量逐年下降，身体会因为酵素的流失使代谢速率下降，容易产生衰老，亚健康慢性病等问题。这款美容养颜酵素含有丰富的花青素是一种抗氧化剂，能增强血管的弹性，保...
富来高分享咖啡瘦身步骤不容错过
随着社会的进步，生活水平的提高，肥胖的人群越来越多，咖啡作为一种饮品，在休闲的时光，很多人都喜欢喝咖啡，在休闲的时候咖啡对于很多人来说是一种特别有情调美味饮品。如果说能够通过喝咖啡达到瘦身的目的，相信肯定是很多减肥...
香蕉梨酵素的做法 香蕉+梨酵素 香蕉梨酵素怎么做
“香蕉+梨的功效：梨子：自古被尊为「百果之宗」，可以治咳润肺。但它性质带寒，体质虚寒。香蕉：淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动。”食材明细主料梨（350g）冰糖（400g）十度良品益生菌...
做鱼的步骤
做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤...
美容瘦身香蕉荔枝酵素怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟酵素，相信这名字大家都不会陌生，特别是对于现代女性中，是非常受欢迎的，因其具有促进胃肠蠕动和减肥瘦身的功效，而且味道酸酸的，很多人都非常喜爱。这种香蕉...
白切鸡的正宗做法有哪些步骤呢
说到白切鸡可以说是很多吃货朋友们心中的挚爱，因为白切鸡最大限度的保留了食材本身的味道，可以说是原汁原味的鸡肉了，而且营养价值也得到最大程度的保留，因此很多人都很喜欢吃，那么，白切鸡的正宗做法有哪些步骤呢？不妨我们去...
瘦身汤的做法 瘦身汤怎么做
“春节结束不胖的应该很少😂😂这款瘦身汤都是低热量食材颜色五彩斑斓很是看着愉悦简单易行多次试验味道及烹饪都在接受范围内可以一试”食材明细主料胡萝卜（1个）西红柿（1个）洋葱（半个）土豆（1个）西芹（50g）紫甘蓝（50g）调料盐（5g）清淡（...
素炒莴笋---瘦身减肥餐的做法 素炒莴笋---瘦身减肥餐怎么做
“这道菜，是根据自己吃哥本哈根减肥食谱，悟出来的一些心得，整个过程一共减肥了4斤而已，虽然成效不大，但是还是有效果的，而且反弹效果很小，因为从小就讨厌吃芹菜，可是菜谱里面就有好几天菜谱都是有芹菜的，真是为难我了呢，但是查...
白开水减肥法有哪些步骤呢
说到减肥可以说是很多爱美人士为之奋斗一生的终极目标了，那么如何有效的减肥可以说是成功减肥的第一步，减肥不仅要管住嘴还要迈开腿，饮食上尤其要格外注意，那么，白开水减肥法有哪些步骤呢？不妨我们一起去了解看看其中的究竟...