脆烤鸡排的做法 脆烤鸡排怎么做

“健身的路上致力于打造各种美食，不在只是拘泥于那么一点的可吃的水煮菜”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 烤 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

脆烤鸡排的做法步骤

• 1、准备食材，鸡胸肉提前腌制放入冰箱，鸡蛋打散搅拌均匀

• 2、裹一层蛋液，放入面包糠中

• 3、所有鸡胸肉重复做法

• 4、放入光波炉中，烤8分钟

• 5、搭配一杯草莓奶昔➕面包片，一份早餐就出来了