酸奶芝士沙拉的做法 酸奶芝士沙拉怎么做

“用自制酸奶代替沙拉酱，添加白煮蛋补充蛋白质，低脂，清理肠胃。”

食材明细

• 其他 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

酸奶芝士沙拉的做法步骤

• 1、准备材料；

• 2、生菜浸泡后清洗干净，撕成小块放入盘中；圣女果洗净后对切，摆放在生菜上

• 3、鸡蛋煮熟后，去皮，一切四瓣；

• 4、切开的鸡蛋摆放在生菜上；

• 5、取微甜的酸奶200ml（微甜指糖占牛奶的4%）

• 6、放入一汤匙的橄榄油，搅拌均匀；

• 7、搅匀的酸奶倒在生菜上；

• 8、撒上一大勺的芝士粉，拌匀即可食用。

小窍门

简单快捷，零厨艺完全胜任，可用于清理肠胃。