紫薯条的做法 健康零食【紫薯条】 紫薯条怎么做 飘香香 小吃 1.1W 大中小设置文字大小 “紫薯营养丰富,当个零食很不错,外面卖的紫薯条很多是油炸的虽然好吃但是不健康我这个做个磨牙的零食还是不错的,口感和薯条有点像,吃上很不错。关键是健康” 食材明细主料紫薯 (适量)甜味 (口味)烧 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)紫薯条的做法步骤1、紫薯洗净2、不用去皮切成条3、放入微波炉中分成加入,每次一到两分钟,注意不要叫糊了每次翻动,大概3-4次就好了4、加热到成熟,表面变得发皱5、锅中刷一点点油6、放入紫薯条不停翻炒,炒到每一个表面微微焦黄,每一条都散开就好了小窍门提示:微波炉加热注意不要糊了,很容易粘连所以要勤翻动炒制是为了散开一点点油就好,这样炒之后不容易粘连也好看 TAG标签:健康零食【紫薯条】 薯条 健康 紫薯条怎么做好吃 紫薯条的做法 紫薯条 紫薯条的最正宗做法 紫薯条的家常做法 紫薯条怎么做 紫薯条的做法步骤 零食 #