木瓜雪耳的做法 解密舌尖2之木瓜雪耳 木瓜雪耳怎么做

“舌尖2里，木瓜是营养十分丰富的一个食材，炖汤尤其不错。银耳中富含蛋白质与维生素，谓之平民燕窝，和能排毒润肤的木瓜一起炖成软稠香甜的木瓜银耳羹，补脾开胃、滋补养颜，女性朋友不妨常食。这次用苏泊尔精陶煲，汤质很好哦！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

木瓜雪耳的做法步骤

• 1、银耳泡发去蒂

• 2、木瓜削皮去子切成小块

• 3、深汤煲内将银耳放入

• 4、按银耳的量添加足够的水

• 5、烧开后盖上盖子小火慢炖

• 6、银耳汤汁黏稠后放入冰糖

• 7、在放入木瓜

• 8、开盖小火煮5分钟之后即可食用，银耳已炖至软稠

小窍门

1.买木瓜时尽量选青皮的木瓜，青木瓜有丰胸的功效哦，养颜又丰胸~
2.煲汤最好用陶瓷煲煲汤，能够保持食物原汁原味，使汤汁更美味。营养美味煲出来！