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原味烤燕麦片的做法 原味烤燕麦片怎么做

原味烤燕麦片的做法 原味烤燕麦片怎么做

大约是1人2天的分量,配料可以根据自己实际更改,一次可以做多些,密封好就可以了

食材明细

主料
  • 燕麦片 (70g)
  • 南瓜籽 (20g)
  • 葵花籽 (30g)
  • 葡萄 (30g)
辅料
  • 椰子油 (5g)
  • 蜂蜜 (8g)
  • 原味 (口味)
  • 未知 (难度)

原味烤燕麦片的做法步骤

  • 原味烤燕麦片的做法 原味烤燕麦片怎么做 第2张

    1、准备食材。

  • 原味烤燕麦片的做法 原味烤燕麦片怎么做 第3张

    2、燕麦倒入容器中。

  • 原味烤燕麦片的做法 原味烤燕麦片怎么做 第4张

    3、加入葵花籽和南瓜籽。

  • 原味烤燕麦片的做法 原味烤燕麦片怎么做 第5张

    4、倒入椰子油和蜂蜜,拌匀。

  • 原味烤燕麦片的做法 原味烤燕麦片怎么做 第6张

    5、铺在烤盘上,入烤箱150度烤5分钟,翻拌一次,转110度烤20分钟左右,途中开烤箱翻拌一次,加3~5分钟。

  • 原味烤燕麦片的做法 原味烤燕麦片怎么做 第7张

    6、拌入葡萄干,密封保存

小窍门

1、食材配比量可根据口味调整
2、低温烘烤更利于健康