滋补大骨汤的做法 滋补大骨汤怎么做

“骨头汤绝对是老少皆宜的好东西，除了含有钙质，还含有丰富的铁、磷、类粘元和骨胶原等多种对人体有营养、滋补和保健功能的物质。被联合国教科文组织评为“世界六大健康饮品之一”。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

滋补大骨汤的做法步骤

• 1、棒骨下锅焯去血水用冷水洗净备用

• 2、莲藕去皮切大块备用

• 3、砂锅中加适量水放入大骨和莲藕

• 4、适量大枣

• 5、适量干桂圆

• 6、适量枸杞

• 7、少许陈醋，大火煮开

• 8、再次撇去浮沫转中小火炖一个小时左右

• 9、加适量盐调味即可关火

• 10、成品图