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桃胶五谷羹的做法 桃胶五谷羹怎么做

桃胶五谷羹的做法 桃胶五谷羹怎么做

桃胶五谷羹能代替正餐,营养十足的最佳代餐食品可是当之无愧!五谷为养,五谷才是养生的根本!想一想自己多久没吃五谷类呢?

食材明细

主料
  • 黑米 (若干)
  • 糯米 (若干)
  • 高粱米 (适量)
  • 红豆 (适量)
  • 青豆 (适量)
  • 玉米 (适量)
  • 绿豆 (适量)
  • 薏米 (适量)
  • 珍珠米 (适量)
辅料
  • 桃胶 (适量)
  • 牛奶 (适量)
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

桃胶五谷羹的做法步骤

  • 桃胶五谷羹的做法 桃胶五谷羹怎么做 第2张

    1、将蒸熟的九样谷类装在盒子里

  • 桃胶五谷羹的做法 桃胶五谷羹怎么做 第3张

    2、加入桃胶

  • 桃胶五谷羹的做法 桃胶五谷羹怎么做 第4张

    3、加入红枣、蔓越莓干、葡萄

  • 桃胶五谷羹的做法 桃胶五谷羹怎么做 第5张

    4、这就做好了,不过说明一下,加入的每样都东西都是煮熟过的哦!

小窍门

温热的桃胶五谷羹更好吃哦!