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白萝卜豆腐丸子汤的做法 白萝卜豆腐丸子汤怎么做

白萝卜豆腐丸子汤的做法 白萝卜豆腐丸子汤怎么做

俗语道:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。

豆腐丸子汤,清淡可口,而且其中的豆腐能补充人体所需的大豆蛋白能补钙,豆制品是很好的食物。

爸妈若是再加一碟蘸水,丸子味道好极了!

参考月龄:9M+

食材明细

主料
  • 白萝卜 (半根)
  • 肉馅 (一小盘)
  • 豆腐 (1/4盒)
辅料
  • 姜末 (少许)
  • 葱花 (少许)
  • (少许)
  • 甜味 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

白萝卜豆腐丸子汤的做法步骤

  • 白萝卜豆腐丸子汤的做法 白萝卜豆腐丸子汤怎么做 第2张

    1、白萝卜洗净去皮,擦或切丝。

  • 白萝卜豆腐丸子汤的做法 白萝卜豆腐丸子汤怎么做 第3张

    2、瘦肉剁成细馅儿,豆腐一小块,姜末少许。

  • 白萝卜豆腐丸子汤的做法 白萝卜豆腐丸子汤怎么做 第4张

    3、豆腐不用切,加入肉馅儿和姜末、盐,开始用手捏,要捏到肉馅和豆腐混合,豆腐一定要捏到很细,不然弄丸子的时候容易散。>>一岁以下不要加盐。

  • 白萝卜豆腐丸子汤的做法 白萝卜豆腐丸子汤怎么做 第5张

    4、切好的萝卜丝放小锅里直接加凉水,左手抓豆腐和肉的混合一个个挤出来,右手用勺子把成型的豆腐丸子放在萝卜丝表面,开小火。(一定是凉水直接煮萝卜!!)

  • 白萝卜豆腐丸子汤的做法 白萝卜豆腐丸子汤怎么做 第6张

    5、待豆腐丸子全部捏完,调中火煮开七八分钟左右(视圆子大小调整),撒入葱花,滴两滴香油,就可以出锅了。

  • 白萝卜豆腐丸子汤的做法 白萝卜豆腐丸子汤怎么做 第7张

    6、这个汤真心的清甜,很鲜。豆腐圆子格外的嫩,成人觉得太清淡的,请蘸酱:根据你自己家口味自己调,我放的醋、老干妈、生抽就非常好吃。

小窍门

菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
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