骨头祛湿汤做法大全

每个地方都有自己独特的地方美食，美食不仅给我们带来了味觉上的享受，更给我们带来精神上的升华，当然美食在美味的同时，我们也要有很多注意的地方，在追求美味的同时，大家千万别忘了健康最重要，有很多朋友都想知道骨头祛湿汤做法大全，下面就由小编向大家介绍一下。

小编这私人珍藏的6款美味骨头祛湿汤做法大全，帮你去除“大湿凶”!一煲祛湿汤，清热又除湿。

一、健脾祛湿汤

(2~3人分量)

原料：淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横脷)300克，净水适量。

做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横脷洗净一同放进砂煲中，加适量净水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

得当脾胃差者饮用

二、和中化湿汤

(3~4人分量)

原料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加净水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。

得当湿热脾虚者饮用

三、清热祛湿汤

(2~3人分量)

原料：土茯苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。

做法：土茯苓去皮切段，粉葛去皮切块，将原料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

得当去骨火，祛湿，清热毒。

四、鹌鹑祛湿汤

(2~3人分量)

原料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。

做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加净水适量煲1个半小时即可。

得当清热祛湿，润肺化痰。

五、横脷祛湿汤

(2~3人分量)

原料：猪横脷250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。

做法：把猪横脷先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量净水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。

该汤不单清热祛湿，去肝热，对糖尿病人尚有食疗功能。

六、草龟祛湿汤

(3~5人分量)

原料：草龟500克，猪肉200克，奇怪土茯苓250克，红枣6个。

做法：把草龟、猪肉、土茯苓、红枣一路放到砂煲内熬3至4个小时即可。味道鲜美至极。

有清热祛湿及解毒功能。

好啦，以上便是小编对骨头祛湿汤做法大全的总结，相信很多朋友，看过了小编的总结之后，能有很大收获，能做出更美味的美食，能让我们的生活变的更健康，更有营养。中国的美食文化渊源流长，让我们把美食文化继续传承下去，做出更加美味的同时，也要记得注意适量食用，不然会对我们的及健康起到反作用。