番茄豆腐黑鱼汤的做法 番茄豆腐炖潮白黑鱼汤 番茄豆腐黑鱼汤怎么做

“潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 炖 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

番茄豆腐黑鱼汤的做法步骤

• 1、将从馋猫解馋买回来的黑鱼片成片，泡水去血腥。黑鱼片用盐，白酒，生姜葱胡椒粉抓腌一小时。

• 2、油加热放生姜葱，鱼头鱼骨煎变色，倒入切碎番茄加番茄酱与鱼骨一起炒香。

• 3、滴点白酒，倒入热水淹没，烧开，加入豆腐烧开。

• 4、烧开加入鱼片，煮开，闷会，加香菜末，加盐调味即可。