五彩山药汤的做法 五彩山药汤怎么做

“参考月龄10个月+
山药具有健脾补肺、益胃补肾之功效
山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。

山药中含有丰富的胆碱和卵磷脂，有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富，具有增强神经细胞活性，补心气、安心神、治健忘、养心益智，增强记忆功能。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

五彩山药汤的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、切葱花

• 3、山药去皮擦丝

• 4、西红柿去皮切颗粒

• 5、锅里倒入植物油西红柿翻炒出汁

• 6、加入一碗清水

• 7、加入山药煮10分钟

• 8、撒入葱花煮2分钟出锅

• 9、出锅喽，1岁以上宝宝可加入少许盐和耗油提味

• 10、这样就可以开动啦