咖喱青菜豆腐的做法 咖喱青菜豆腐怎么做

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。
青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容作用。
【咖喱青菜豆腐】简单的做法，家常好味道。。。”

食材明细

• 咖喱 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

咖喱青菜豆腐的做法步骤

• 1、食材：豆腐、青菜（已清洗切开）、咖喱块

• 2、将豆腐撕开包装，用刀划开，待用。

• 3、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。

• 4、接着，合入豆腐翻炒一下。

• 5、然后，搁入咖喱块。

• 6、加适量的清水煮开煮至青菜断生。

• 7、最后，加适量的盐。

• 8、加适量的味精。

• 9、调味翻匀，即成。