驱寒暖胃薄荷汤的做法 驱寒暖胃薄荷汤怎么做

“薄荷，气味清新，中医也认为薄荷「性凉味辛，有宣散风热、淸头目、透疹之功」，知其具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗，与消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用，春季气候变化多，现在又是薄荷叶上市的季节，不妨买一把回来和鸡蛋一同煮汤，特别是感冒的时候喝上一碗发发汗，风寒感冒治愈效果立竿见影哟。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

驱寒暖胃薄荷汤的做法步骤

• 1、买回来的鲜薄荷一把，摘下嫩叶。

• 2、清洗几遍的薄荷叶，鸡蛋一个。

• 3、煎锅下几滴油，煎荷包蛋。

• 4、煎好的荷包蛋放入煮锅内，大火烧开后转中小火煮3分钟。

• 5、倒入薄荷叶同煮1分钟左右。

• 6、把胡萝卜切花放入。

• 7、煮好调味。

小窍门

这个汤比较清淡，味道很清新。小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。