热菜

当前位置 /首页/美食/热菜/列表

韩式魔芋双拼的做法 韩式魔芋双拼怎么做

韩式魔芋双拼的做法 韩式魔芋双拼怎么做

今天推荐一个经常被大家忽略的食材——魔芋;魔芋中的“海曼纳”物质,使人食后有饱腹感,从而减少人们摄入食物的数量和能量消耗人体内脂肪,有利于控制人的体重,达到自然减肥效果。同时也是胃肠道的清道夫。看来魔芋的好处多多哦,爱美的健康人士快点行动起来吧,尝尝这个几乎不含什么热量的神奇的食物吧!

食材明细

主料
  • 魔芋丝 (两盒)
  • 白玉菇 (70g)
辅料
  • 韩式辣酱 (一勺)
  • 清水 (适量)
  • 生菜 (一片)
  • 微辣 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

韩式魔芋双拼的做法步骤

  • 韩式魔芋双拼的做法 韩式魔芋双拼怎么做 第2张

    1、准备材料魔芋丝,白玉菇,一片生菜作为垫底用

  • 韩式魔芋双拼的做法 韩式魔芋双拼怎么做 第3张

    2、平底锅放少许油,放入白玉菇,煎至两面金黄

  • 韩式魔芋双拼的做法 韩式魔芋双拼怎么做 第4张

    3、放入魔芋丝同样煎至两面有焦脆感

  • 韩式魔芋双拼的做法 韩式魔芋双拼怎么做 第5张

    4、一勺韩式辣酱加适量水泄开,倒入平底锅中,翻匀即可

  • 韩式魔芋双拼的做法 韩式魔芋双拼怎么做 第6张

    5、简单吧,超方便的健康食品哟

小窍门