橙汁鳕鱼块的做法 橙汁鳕鱼块怎么做 飘香香 热菜 3.11W 大中小设置文字大小 “鳕鱼肉质鲜嫩爽滑，富含DHA和,EPA，属深海鱼，对于健脑预防心脑血管病非常好” 食材明细主料鳕鱼块 （1个）辅料橙汁 （50g）白糖 （30g）白醋 （10g）盐 （2g）酸甜 （口味）煎 （工艺）十分钟 （耗时）普通 （难度）橙汁鳕鱼块的做法步骤1、买的鳕鱼块解冻，注意一定要控干水分，用厨房纸再吸一吸，然后两面撒点盐，料酒按揉2分钟去腥，放干爽些2、两面沾玉米淀粉，锁水3、锅中放油，四成热下锅加盖煎鳕鱼块，3分钟左右翻面再煎另一面，两面微黄即可4、盛出备用5、另起锅，少许油加热，倒入橙汁，盐，白糖熬制，加白醋，勾水淀粉使其粘稠6、浇汁在鳕鱼块上即可 TAG标签：橙汁鳕鱼块怎么做好吃 鳕鱼 橙汁鳕鱼块 橙汁鳕鱼块怎么做 橙汁鳕鱼块的做法步骤 橙汁 橙汁鳕鱼块的家常做法 橙汁鳕鱼块的最正宗做法 橙汁鳕鱼块的做法 #
