菜花炒面筋的做法 菜花炒面筋怎么做 飘香香 热菜 1.92W 大中小设置文字大小 食材明细主料菜花 （适量）辅料面筋 （适量）蒜薹 （适量）配料盐 （适量）香油 （适量）鸡精 （适量）酱油 （适量）葱 （适量）蒜 （适量）肉 （适量）原味 （口味）炒 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）菜花炒面筋的做法步骤1、葱蒜切末。2、蒜薹洗净切段。3、菜花洗净，我都是之前摆掰好用清水泡20分钟。4、这是面筋5、切成小方块。6、肉切丝，或片7、起油锅爆香葱蒜，肉炒至变色加入酱油翻炒，8、加蒜薹和菜花翻炒。9、再加入面筋翻炒加盐，鸡精，香油。10、出锅啦！！11、味道很好，不错的哦！！ TAG标签：菜花炒面筋的家常做法 菜花 菜花炒面筋怎么做 菜花炒面筋 炒面 菜花炒面筋的做法 菜花炒面筋怎么做好吃 菜花炒面筋的最正宗做法 菜花炒面筋的做法步骤 #
