蒜薹油面筋炒花菜的做法 蒜薹油面筋炒花菜怎么做

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蒜薹油面筋炒花菜的做法步骤

• 1、材料：台湾花菜、蒜薹（已清洗切成段）、油面筋

• 2、将台湾花菜掰成小朵清洗一下，捞出。

• 3、烧锅倒油烧热，下入清洗好的台湾花菜和油面筋翻炒一下。

• 4、随后，加适量的水翻炒翻炒至花菜断生。

• 5、接着，合入蒜薹翻炒翻炒至断生。

• 6、然后，加适量的生抽。

• 7、加适量的盐。

• 8、加适量的鸡精。

• 9、调味炒匀，即成。

• 10、出锅，装盘。