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番茄炒双色菜花的做法 番茄炒双色菜花怎么做

番茄炒双色菜花的做法 番茄炒双色菜花怎么做

食材明细

主料
  • 西兰花 (适量)
  • 菜花 (适量)
  • 青椒 (适量)
辅料
  • 番茄 (适量)
  • (适量)
  • (适量)
  • (适量)
调料
  • (适量)
  • (适量)
  • 酱油 (适量)
  • 老干妈 (适量)
  • 五香粉 (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

番茄炒双色菜花的做法步骤

  • 番茄炒双色菜花的做法 番茄炒双色菜花怎么做 第2张

    1、葱姜蒜,青椒,番茄准备就绪。

  • 番茄炒双色菜花的做法 番茄炒双色菜花怎么做 第3张

    2、菜花和西兰花洗净备用。

  • 番茄炒双色菜花的做法 番茄炒双色菜花怎么做 第4张

    3、番茄和青椒改刀装入碗中。

  • 番茄炒双色菜花的做法 番茄炒双色菜花怎么做 第5张

    4、葱姜蒜切碎备用。

  • 番茄炒双色菜花的做法 番茄炒双色菜花怎么做 第6张

    5、锅中入油烧热放入葱姜蒜爆香。

  • 番茄炒双色菜花的做法 番茄炒双色菜花怎么做 第7张

    6、放入菜花,西兰花翻炒均匀,依次加入青椒和番茄继续翻炒。

  • 番茄炒双色菜花的做法 番茄炒双色菜花怎么做 第8张

    7、放入酱油,老干妈,五香粉翻炒均匀。

  • 番茄炒双色菜花的做法 番茄炒双色菜花怎么做 第9张

    8、出锅加盐调味即可。

  • 番茄炒双色菜花的做法 番茄炒双色菜花怎么做 第10张

    9、家常小炒,请您品鉴。

  • 番茄炒双色菜花的做法 番茄炒双色菜花怎么做 第11张

    10、成品图。

小窍门

简单家常菜,低脂又健康!祝您生活愉快!