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西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做

西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做

“西芹豆腐皮”是一道家常素菜,豆腐皮也叫干豆腐,富含植物蛋白,营养丰富。西芹含粗纤维,有助于消化,同时芹菜还有降血压的保健功能。所以这道简单的家常菜有保健养生之功效。

食材明细

主料
  • 西芹 (200克)
  • 豆腐皮 (200克)
辅料
  • (10克)
  • (适量)
  • 生抽 (少许)
  • (适量)
  • 清淡 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

西芹豆腐皮的做法步骤

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第2张

    1、主辅料:西芹、豆腐皮。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第3张

    2、把豆腐皮切片。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第4张

    3、西芹洗净,切抹刀片。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第5张

    4、锅烧开水,放入西芹焯至断生。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第6张

    5、捞出过冷水

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第7张

    6、热油、放入葱花炒香。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第8张

    7、放入豆腐皮翻炒。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第9张

    8、加少许生抽。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第10张

    9、加适量水。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第11张

    10、烧制2分钟,加盐调味。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第12张

    11、放入西芹。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第13张

    12、翻炒均匀,即可关火。

  • 西芹豆腐皮的做法 西芹豆腐皮怎么做 第14张

    13、出锅装盘,即可上桌。

小窍门

1、豆腐皮要烧制到软糯,口感才好。
2、生抽要少放,主要是给豆腐皮调色。