逆袭的秋葵的做法 【逆袭的秋葵】，蒸着吃更健康！ 逆袭的秋葵怎么做

“也是不知道从什么时候起，菜场就遍地开始卖秋葵了。
对于秋葵，也是各人见智。
喜欢的人超级喜欢，不温不火不冷不热的人也有很多。
但不可否认的是，秋葵，真的是超级营养。
跟着我们学逆袭的秋葵~让你也爱上它！”

食材明细

• 其他 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

逆袭的秋葵的做法步骤

• 1、食材：秋秋秋秋葵300克大蒜3-4瓣干葱（小洋葱）一个

• 2、大蒜，小洋葱切片。秋葵去蒂，从中间一分为二。小米椒切小丁。（不喜辣可不放~）

• 3、小火将蒜片和小洋葱片煸香至微焦。蚝油15克，蒸鱼豉油10克，糖2克，与秋葵拌匀。加上煸好的蒜片和洋葱片，一起入蒸锅蒸八分钟。

• 4、叮~就好啦~拿粗来就可以吃啦！

• 5、哼~我就要成功的逆袭啦！我是好看又好吃的秋葵君。