榨菜丝梅豆炒莲藕的做法 榨菜丝梅豆炒莲藕怎么做

“莲藕营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。莲藕还能健脾止泻，增进食欲，促进消化，开胃健中。”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

榨菜丝梅豆炒莲藕的做法步骤

• 1、食材：莲藕（已清洗切片）、梅豆（已摘洗）、榨菜丝。

• 2、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和摘洗好的梅豆翻炒一下。

• 3、接着，加适量的清水煮开煮至梅豆熟透。

• 4、然后，合入榨菜丝翻炒一下。

• 5、最后，加适量的盐。

• 6、加适量的味精。

• 7、调味炒匀即成。