秋葵西红柿的做法 秋葵西红柿怎么做

“秋葵是低热量的植物，含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但却富含蛋白质、钙、磷等营养物质，无疑是减肥、补肾圣品，非常适合减肥者食用。秋葵和番茄搭配一起，把番茄的酸甜味融入进秋葵中，口感相当不错。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

秋葵西红柿的做法步骤

• 1、准备好材料。

• 2、西红柿洗净切块，黄秋葵洗净后去掉两头切滚刀块。

• 3、锅中倒入适量油。放入西红柿翻炒。

• 4、等西红柿炒到浓稠起沙。放入黄秋葵一起翻炒。

• 5、加入1小勺盐炒匀。

• 6、最后加适量糖调味后即可出锅。

• 7、做法简单，酸甜爽口。