过敏能吃绿豆吗？要注意什么

绿豆相信大家都再熟悉不过了，被誉为是清热解暑的，尤其是在那炎炎的夏日里喝一杯冰镇的绿豆汤，那真是再美味不过了，而且顿时会让你觉得暑气全无。那么不禁有人会有这样的一个问题，既然绿豆能够清热解毒，过敏能吃绿豆吗，对身体有好处吗。

过敏能吃绿豆吗

一、绿豆

绿豆(学名：Vigna radiata (Linn.) Wilczek.)，一年生直立草本，高20-60厘米。茎被褐色长硬毛。羽状复叶具3小叶;托叶盾状着生，卵形;小叶卵形，侧生的多少偏斜，全缘，先端渐尖，基部阔楔形或浑圆，两面多少被疏长毛，基部三脉明显;叶柄长5-21厘米;叶轴长1.5-4厘米;小叶柄长3-6毫米。总状花序腋生;总花梗长2.5-9.5厘米;花梗长2-3毫米;小苞片线状披针形或长圆形;萼管无毛;旗瓣近方形，外面黄绿色，里面有时粉红，顶端微凹，内弯，无毛;翼瓣卵形，黄色;龙骨瓣镰刀状，绿色而染粉红，右侧有显著的囊。荚果线状圆柱形，平展，种子间多少收缩;种子8-14颗，淡绿色或黄褐色，短圆柱形，种脐白色而不凹陷。花期初夏，果期6-8月。

中国南北各地均有栽培。世界各热带、亚热带地区广泛栽培。种子供食用，亦可提取淀粉，制作豆沙、粉丝等。洗净置流水中，遮光发芽，可制成芽菜，供蔬食。入药，有清凉解毒、利尿明目之效。全株是很好的夏季绿肥。

二、过敏能吃绿豆吗

1、可以吃绿豆

过敏是可以吃绿豆的，过敏只是不能吃一些刺激性大的食物，尽量以清淡为主，而绿豆具有清热解毒喝消炎杀菌的功效，吃了对皮肤过敏还有一定的好处。绿豆中含有一些抗过敏的成分，对荨麻疹等过敏反应有辅助治疗的作用，所以过敏是可以吃绿豆的。

2、看个人体质

虽然说过敏的人可以吃绿豆，但还是要看个人体质，如果本身体质就较差或者脾胃虚寒，过敏比较严重那就不要吃绿豆了，吃了不仅没有效果，反而会让身体更加不舒服，就算是吃也要少吃，不要吃太多，吃太多会给肠胃带来负担，有可能会引起腹泻。

3、要注意这些

过敏的人最好找到过敏原，平时的时候避免接触过敏原，特别是过敏的食物不要吃，平时多锻炼，增强自己的抵抗力，洗脸的时候注意不要太用力，也不要用刺激性的肥皂，尽量不要刺激皮肤，可以利用一些药物进行治疗，如果比较严重请及时就医，如果是脸上皮肤过敏，不要随便用药，可能会有副作用。

过敏能吃绿豆吗，当然可以，但还是要分清自己的体质，量力而行。无论是什么食物我们都不能看别人吃了好就不停的吃，首先我们要分清自己的体质，看看适不适合自己，其次即使是对自己的身体有益，也要做到量力而行，这样才能拥有一个健康的身体。