过敏能吃橙子吗？过敏吃什么好

皮肤过敏的情况比较常见，过敏患者过敏的东西不尽相同。过敏患者除了要进行适当的药物治疗之外，同时也需要在吃喝饮食上多加注意，避免食用不适宜的食物，这样才能改善病情。橙子是日常会吃到的一种水果，但是过敏能吃橙子吗？让我们一起来看看吧。

一、过敏能吃橙子吗

1、首先来说我们都知道皮肤过敏临床上很多见，一些过敏原原直接或间接刺激皮肤所造成，这之后要注意食用新鲜水果蔬菜。橙子一般没有什么刺激性，患者适当吃一点不会造成过敏加重，但是不要吃太多。

2、所谓的过敏形成机理比较复杂，只要过敏源不是橙子导致的，患者就可以吃，没什么问题。期间饮食宜清淡，可以多喝些米粥，吃些凉拌菜还是可以的。要注意饮食营养的均衡，不要接触引起这个过敏的东西。

3、另外有过敏出现了，可以适当吃些苹果、梨等，夏天的时候还可以适当喝点果汁、橙子汁。只要不对其过敏，就可以食用。避免服用鸡蛋，鱼虾和辣椒。有过敏症状的时候，需要对症的抗过敏治疗，才能促进疾病早日康复。

二、皮肤过敏吃什么水果

1、皮肤过敏吃苹果

将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁,敷于脸部,15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

2、皮肤过敏吃猕猴桃

将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部,15分钟—20分钟后取下,将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C,能参与胶原蛋白的形成过程,对保养肌肤、防止老化起重要作用,是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

3、皮肤过敏吃荔枝

荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

4、皮肤过敏吃葡萄

葡萄多酚具有极高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延缓衰老;而葡萄果核可软化肌肤,使皮肤滋润保湿。

5、皮肤过敏吃樱桃

樱桃含铁量是众水果之首,同时含有丰富的矿物质,能补血理气,使面色红润起来。

6、皮肤过敏吃鲜枣

鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。

三、皮肤过敏期间的饮食禁忌

1、辛辣食物:皮肤过敏不能吃辛辣食物,虽然辛辣的食物具有健胃的功效,可以帮助脾胃虚寒、寒泄的人调理,但是这类型的食物具有强烈的刺激作用,会刺激体内过敏因子,从而使得皮肤过敏情况加重。

2、生冷食物:皮肤过敏的人不可以吃生冷的食物,这是因为生冷的食物会刺激到人体的咽喉、器官以及肠胃,容易引起血管和肌肉的紧张而收缩,从而加重皮肤过敏的现象。

3、海鲜类食物:有一些人群对海鲜过敏,海鲜的刺激性也确实比较大一些。如果你正好海鲜过敏,那么千万不要顶风作案,在过敏期间,绝对不能吃海鲜。不新鲜的鱼类会释放较多组织氨,不但容易造成过敏,也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

4、光敏性食物:皮肤过敏不能吃光敏性食物,如果过多食用光敏性的食物,会使得皮肤吸收更多紫外线,从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱,严重者还可能出现皮肤溃疡,并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。

皮肤过敏的人，除了要寻求药物的治疗之外，也需要在日常的饮食上多加注意，避开不适宜食用的食物，这样才能确保病情的好转。过敏能吃橙子吗？橙子含有丰富的维生素和营养元素，如果橙子不是过敏原因的话，过敏的人也是可以适量食用的。