过敏能吃虾吗，吃虾要注意些什么？
过敏的人饮食禁忌有很多，过敏首先要找准过敏原，对饮食进行合理规划，严重者需要到医院就医，过敏的人在饮食上有哪些忌口你知道吗？虾是一种美味的海产品，肉质鲜美香嫩，吃起来滋味可口，爱吃虾的人群很多，可过敏能吃虾吗？看看吃虾需要注意些什么。
一、过敏能吃虾吗
导致皮肤过敏的多种原因，很多人都不知道自己的过敏源，其实我们只要保持清淡的饮食就可以了，上文提到的虾仁有着丰富的营养，虾仁有通乳，保护心脏等方面的作用，但是虾仁属于海鲜的一种，皮肤过敏的人最好不要吃。
二、吃虾的功效
1、虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;
2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;
3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
4、虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛应用在化妆品、食品添加剂、以及药品中。日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
三、虾的适用人群与禁忌人群
一般人群均可食用。
1、中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;
2、宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
四、吃虾要注意什么
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
过敏能吃虾吗，皮肤过敏的人最好不要吃虾，饮食应以清淡健康为主，虾是一种海产品，过敏者应当少吃。虾本身营养成分十分丰富哦，能为身体带来很多方面的好处，平常人们可以食用一些虾仁，享受虾的美味的同时也为身体带来营养功效，过敏的人就等恢复了以后再吃哦。
