大枣怎么吃好——这些方法你都知道吗？

最近刮起了一阵养生之风，或许是因为学习工作了一天太过劳累，休息时间小编也经常看到许多漂亮的小姐姐选择吃一些简单的大枣枸杞等补品。确实，大枣温经补血，美容养颜，是姑娘们必不可少的营养品之一。但是，大枣怎么吃好?有没有其他兼具美味可口和营养丰富的吃法呢?

大枣怎么吃好

大枣含有丰富的维生素，养颜安神补血凝气都是上佳之选，还含有丰富的钙，对身体好，让你哪怕到了跳广场舞的时候也是最美的老太太。但是干吃大枣实在难以坚持，有没有其他方便快捷的食谱，可以把枣子变得美味又健康呢?今天小编就分享几个压箱底的好方法，让各位小伙伴们愉快地吃大枣。

1.大枣粥

取个大新鲜，饱满有光泽的大枣去核，和白米一起淘水下锅烹煮，直到米粒粒粒开花，大枣也软烂，米香和甜香混合在一起的时候，香喷喷又营养健康的大枣粥就做好了。洁白粘稠的粥浆中，几颗大枣若隐若现，大枣的甜和白米的糯完美融合，几乎不需要再另外加糖就非常好喝。而且大枣粥还有安神助眠的功效，如果各位小伙伴感觉最近睡眠不好，有些疲累，晚上可以尝试着喝一碗大枣粥，便不会再半夜心神不宁，难以入眠啦

2.枣鸡蛋

这是农村里的一种做法，营养丰富又美味，几乎家家坐月子的女人都要吃。做法也非常简单，用大枣和桂圆煮水，加少许红糖，等到食材煮到绵软的时候再加入一个鸡蛋，小火把鸡蛋炖熟即可。这道补品味道和卖相都相当好，红糖甜滋滋的味道更是注入了灵魂，还能补血养颜，各位爱美的小伙伴一定不能错过。

大枣味道甘甜，做法简单，枣子干吃或者做菜都十分美味，可以说是百果之王了。随着秋冬脚步的走近，各位小伙伴也可以按照小编的菜谱做些大枣美食给家人朋友分享，一遍享用美味一边补充营养，实在是人生一大乐事!大枣怎么吃好，你学会了吗?