空腹可以吃山楂吗

山楂是酸的，胃里的胃酸也是酸的，所以无论什么状况之下尽可能的避免这种情况的发生，还有就是要注意，千万不能因为山楂是开胃食物就空腹吃，这是不行的，还有就是在可以的情况下，尽可能的少吃一些会与胃部发生强烈反应的食物，这点要重视，空腹可以吃山楂吗

一、空腹可以吃山楂吗

山楂，大家都知道是一种营养价值十分高的食物，那么你们知道早上起来，空腹可以吃山楂吗?相信很多人都十分的关注山楂可不可以空腹吃的相关知识吧!下面我们就去了解一下山楂可以空腹吃吗的相关知识吧!

胃结石是由于食入的某种动植物成分、毛发或某些矿物质在胃内不被消化，凝结成块而形成，以柿子、黑枣、山楂等物常见。山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后凝结成不溶于水的沉淀，与山楂皮、山楂纤维和食物残渣等凝固在一起，容易形成胃结石。空腹吃生山楂后喝茶、饮酒，或过多进食增高胃液酸度的食物，是山楂胃结石发生的主要诱因。

山楂具有健胃消食、降压降脂之功效，是保健食疗的佳品，长期服用可防治消化不良、高血脂、高血压、肥胖症、脂肪肝、便秘以及下腹坠胀等。但山楂并非人人适宜，特别是胃溃疡、十二指肠溃疡患者要禁食。这些人本身胃酸过多，如果再吃山楂，就会加重病情。此外，孕妇、老人特别是合并糖尿病的患者，以及胃大部切除术、迷走神经切断术后的胃轻瘫综合征患者，由于胃动力差也不宜多食山楂。一般人空腹时不宜多食，警惕山楂变结石

二、空腹不能吃什么食物

1、牛奶

牛奶备受人们的欢迎是因为它不但含有丰富的蛋白质，而且还含有钙物质，对人体免疫力提高及骨骼生长起到促进的作用，但并不是任何时候都是可以饮用它的，尤其是空腹的时候。

人处于空腹的状态饮用牛奶，牛奶中的营养成分并不会被人体吸收，反而会流失掉。因为这时的牛奶由于缺少脂肪及糖，牛奶中的蛋白质就会被迫转换成能量，其实这对于人体来说真的是一种浪费。

除了以上的坏处之外，如果空腹饮用牛奶，由于牛奶中的蛋白质没有完全被人体吸收就会被排到大肠，这时它就会在大肠内被腐蚀，从而产生有害物质，使肠道健康受到影响。所以在喝牛奶之前最好食用些包子、馒头等食物。

2、糖

多数人在饥饿的时候首先食用些糖，因为糖中的能量可以为人体补充能源，其实空腹状态下食用这种食物反而对健康不利。因为空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时快速升高，尤其不适合血糖不稳定的人群。

它除了会给人体带来以上的危害之外，还会使人出现营养不均衡，因为糖中一般含有的糖分是较多的，对于B族维生素、膳食纤维、蛋白质等营养素是缺乏的，而且有些糖本身会含有大量的脂肪，不但易使人出现营养不良的症状，而且还会导致肥胖的出现。

3、绿茶

茶中含有较多的营养物质，如蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物等物质，虽说它的营养成分较多，但由于它也含有茶多酚、咖啡碱这两种物质，是不能在任何时候都可以进行饮用的，尤其是空腹的状态下，因为它们会稀释胃液，从而影响消化功能。

4、酒

人在空腹的状态下不可以饮用酒，因为酒中含有的酒精成分是较多的，人在空腹的状态下饮用它，酒精会直接被人体吸收，从而进入血液之中，如果血液中的酒精含量甚多，易出现酒精中毒的现象。所以，建议喝酒前最好食用些食物，不要空腹饮酒，对健康不利。

5、冷饮

食用冷饮也是有讲究的，人在空腹的时候是不能食用它的，因为空腹吃会它刺激胃黏膜，这样易使粘膜因为冷饮的低温而使血管不断收缩，长期之后会导致人体出现胃炎。同时胃的温度因冷饮突然下降，会刺激心脏，易使该器官出现挛缩的现象，对于本身心脏不好的人群是非常不利的。

空腹可以吃山楂吗，不可以，一定要注意，空腹吃山楂对胃部会有影响，容易出现结石的状况，由于山楂比较酸，所以会出现一些相应的症状，这点一定要注意，酸的和酸的东西在一起，会有非常大的反应，所以一定要注意，这样才可以