孕妇可以吃山楂吗，吃山楂有什么影响？

日常生活中我们会经常食用山楂，有做成零食的山楂有水果山楂，山楂酸酸甜甜受到大人小孩的欢迎，并且山楂具有丰富的营养成分，富含很多维生素，对我们的身体有益。那么孕妇可以吃山楂吗？吃山楂又有什么影响呢？让我们大家一起来看一下。

山楂是常见的食物，我们平时吃的冰糖葫芦就是山楂做成的。山楂味道酸，很多女性都喜欢吃，有些人怀孕之后还想吃山楂。

孕妇可以吃山楂怀孕的人可以适当吃山楂，不能多吃。山楂对子宫有兴奋的作用，孕妇吃看之后会导致子宫收缩，可能会有流产的情况，因此最好是少吃。如果有过流产史或者是有先兆性流产的孕妇，最好不要食用山楂及其制品。如果孕妇想吃酸性的水果，可以吃青苹果、葡萄、杨梅、西红柿等，这些水果同样具有酸味，而且营养丰富。

一、孕妇吃山楂有什么影响

1、胃酸过多

山楂可以刺激胃酸分泌。在怀孕之后，孕妇体内孕激素和雌激素的水平都会升高，胎儿发育会压迫胃部，很多孕妇会有胃酸烧心的情况。若是这个时候吃山楂，会导致胃酸增加，导致反胃。

2、消化不良

山楂含有大量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，怀孕后孕妇的脾胃功能较差，吃山楂多了容易降低消化能力，引起消化不良。鲜山楂里面含有大量的鞣酸，食用过多，鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。

3、加重牙病

山楂含有易发酸的糖类，这类物质属于强腐蚀剂，对牙齿的珐琅质有腐蚀作用，大量摄取的话容易引起龋齿，加重牙病。

4、提高流产风险

中医认为山楂有活血通瘀的作用，孕妇吃的太多会促使子宫收缩，会提高流产风险。特别是有自然流产史的孕妇，最好不要食用山楂。

二、山楂的功效与作用

1、养颜瘦身

山楂具有养颜瘦身的作用，山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

2、降压，降脂

山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌。男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂。山楂，能助消化，具有养肝去脂功效。

3、防治动脉粥样硬化

山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

以上为大家详细介绍了孕妇可以吃山楂吗以及吃山楂的作用及功效，大家发现了山楂营养价值及它的实用功效确实是非常大的，我们日常都可以食用，尤其是饭后吃山楂还有助于消化，但是孕妇是特殊群体，身体情况跟我们一般人不一样，所以山楂食用还是要注意。