干豆腐丝拌海带的做法 干豆腐丝拌海带怎么做

“受妈妈的影响喜欢吃海带了，炖着吃凉拌吃，煮汤喝，海带营养成分丰富，又低脂。”

食材明细

• 蒜香 （口味）
• 拌 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

干豆腐丝拌海带的做法步骤

• 1、海带丝提前泡发，洗净用开水煮一下过凉水，备用。

• 2、干豆腐切丝，洋葱切丝。

• 3、放入一勺盐、一勺蚝油，一勺辣椒油、芝麻油，蒜末香菜拌匀。

• 4、拌匀装盘即可，家里经常做，常吃木耳海带对身体好，外面的小店里也有这个凉菜，感觉香料太多了，还是自己做的好吃。