黑枸杞茶可以空腹喝吗

可以。枸杞是常见的干果，但市场上以假乱真的很多，挑选黑枸杞时需要注意以下几点：

1、从外观分辨枸杞的真假。黑枸杞的浆果是紫黑色、外形是球状，干果一捏就碎；

2、观察黑枸杞的果柄。选择灰白色果柄的枸杞，发蓝的枸杞染过色，不要选购；

3、冲泡水。黑枸杞泡水出来的颜色很浓，水的味道有点甜；

4、正宗枸杞泡水只有像丝线的蓝色出现，大片蓝色出现的枸杞染过色；

5、好的黑枸杞来自于青海，花青素含量高，泡水时茶水的颜色自然发青，不会过于浓郁。

6、购买黑枸杞还要从产地上选择，青海等地的黑枸杞品质最优。