产妇能吃鱼腥草吗

鱼腥草是一种具有特殊气味的植物，其营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物，鱼腥草入药具有清热解毒、利尿消肿的功效，尤其是对于肺部疾病，更是有着良好的作用，那么，鱼腥草适合所有人群食用吗？产妇能吃鱼腥草吗？

一、产妇能吃鱼腥草吗

产妇能够适量的吃一些鱼腥草的。

二、产妇吃鱼腥草的好处

鱼腥草有特异气味，营养价值较高。含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物。鱼腥草还可以入药，具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。鱼腥草在中医药分类中属于清热解毒中草药，尤其是对于肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，临床长期应用无明显的毒副作用，是适合哺乳期妈妈的药。

三、产妇吃鱼腥草需注意

应该鱼腥草本身就是一种药物，所以吃的时候一定要注意好用量，妈妈们在哺乳期的时候如果不知道自己是否能吃鱼腥草的情况下，最好还是先去咨询下医生以防对自己造成副作用。

此外，哺乳期妈妈上火除了喝鱼腥草水外，还有其他多种温和的缓解方法：例如多喝水，多吃新鲜果蔬，忌食辛辣刺激的食物。

四、鱼腥草的功效和作用

清热解毒，利尿消肿。 治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。

1、鱼腥草有抵抗肿瘤的作用，能够很好的提高癌细胞中的CAMP，从而抑制艾氏腹水癌的发生。

2、利尿作用，使毛细血管扩张，增加肾血流量及尿液分泌，所以也用于尿路感染的频尿涩痛。

3、增强免疫系统作用，提高慢性气管炎患者白血球的吞噬作用。

4、抗病原微生物作用，抑制金黄色葡萄球菌、流感杆菌、肺炎双球菌。

五、产妇吃鱼腥草的做法

鱼腥草茶

材料：鱼腥草15公克，冰糖30公克，水800ML

做法

1、鱼腥草洗净沥干水份备用。

2、准备一干净陶壶，将作法1的鱼腥草与800㏄的水放入壶中煮至沸腾。

3、转小火续煮约20分钟后，过滤倒入碗中，加入冰糖饮用即可。

鱼腥草排骨盅

材料：排骨1斤、山药50克、鱼腥草茶包2包、甘草5克、红枣5克、枸杞5克、盐适量、米酒少许。

做法

1、排骨放入滚水中略微汆烫去除血水后，起锅放入汤锅中，再加入2500cc的水和鱼腥草茶包炖煮30分钟。

2、接着放入甘草、山药、红枣和枸杞炖煮20分钟，再加入盐和米酒拌煮均匀即可完成。

俗话说，“是药三分毒”，即使是无明显副作用的药物，也不能过量食用。临床上已经验证，长期服用鱼腥草并无明显的毒副作用，那么产妇能吃鱼腥草吗？产妇是可以适量的吃一些鱼腥草的。鱼腥草的服用方式，除了最简单的泡茶，还可以用来煲汤

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