孕妇能吃鱼腥草吗

鱼腥草因为其独特的口感和味道一度获得了大量的关注与调侃，成为一种新的“网红食品”。但不可否认的是，对于很多人来说，鱼腥草是一种不能放弃的美食。无论是凉拌，爆炒还是放入火锅中涮煮，都能体现它特别的滋味。那么，孕妇能吃鱼腥草吗？对很多刚怀孕的宝妈而言，吃什么成了很大的问题。哪些东西可以吃，哪些不能，因为怀孕，也有了新的判断标准。毕竟吃得健康，妈妈才能健康，而只有妈妈健康了，才能给宝宝带来最好的生存环境。言归正传，孕妇到底能不能吃鱼腥草呢？

一、孕妇能吃鱼腥草吗

1.孕妇是可以吃折耳根的。但是，注意，折耳根因为有特殊的气味，如果孕妇受不了这个味的话，可以选择不吃。

2.折耳根有着极高的营养价值，而且因为也是一种入药的物质，所以，对于怀孕的女性来讲，既是食物，也是药材。

3.平时吃的时候，孕妇可以选择自由吃，因为这种物质在大量的使用后发现，其根本或者是几乎没有副作用。所以，孕妇是可以尽开口吃的。

4.在选择的时候，记得，最好是选择鱼腥味相当浓重的，则为好。不要选择那些晒了的，却没有了鱼腥味的折耳根，否则没有效果了。

5.折耳根是不建议怀孕的女性吃凉拌的，最好的情况下，是炒成热食，这样吃，效果更好，而且也没有什么意外发生。当然，吃的时候，如果出现闻味而吐的情况则不建议吃。

6、折耳根是一味副作用很小的草药，有很多药用养生价值。折耳根做蔬菜食用，有清热解毒、利尿消肿、提高免疫力的作用，孕期食用对健康颇有益处。但折耳根的气味比较腥，部分准妈妈难以适应，可能会加重孕吐反应。此外折耳根味辛，属于寒性草药，准妈妈理应少吃。若作为强身保健之用，准妈妈也只能适量食用。

二、产妇能吃折耳根吗

1、能吃。折耳根有清热解毒、消肿去湿、抗菌抑病等功效，产后适量食用能增强免疫力，促进身体恢复。折耳根富含钙、铁、VC、VA、胡萝卜素等营养成分，能预防产后贫血、缺钙、视力模糊、皮肤粗糙等症。不过折耳根味辛，属于寒性草药，产后理应少吃。若作为强身保健之用，也只能适量食用。

三、婴幼儿能吃折耳根吗

1、能吃。折耳根有鱼腥味，可能宝宝会不大喜欢吃。但是如果折耳根的鱼腥味淡的话，它的价值就降低了。所以妈妈可以根据实际情况喂给宝宝吃。有的宝宝可能会不喜欢或者不适应折耳根，所以开始喂的时候可以先煮折耳根汤水给宝宝喝，喂食需查看宝宝有无不良反应。

孕妇能吃鱼腥草吗?相信大家看完这篇文章之后，心中也有一个确定的答案了。孕妇完全可以放心的适量吃鱼腥草。鱼腥草，也就是折耳根，具有极高的营养价值，即使食材也是药材。孕妇在选择折耳根时，要选择新鲜，鱼腥味浓重的，这样才会有更好的效清热解毒，利尿消肿，提高免疫力的效用。另外，折耳根内丰富的营养元素对于产妇的恢复也很有帮助，但因为折耳根性寒，只能适当使用，不能多吃。对于宝宝而言，如果宝宝喜欢的话，也可以给宝宝吃一些。

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