鱼腥草有毒吗，鱼腥草的功效和作用

炎炎夏日，烈日高温，很多小伙伴都趁着假期躲到了山村里，感受大自然，还能吃野菜。鱼腥草其实就是一种比较常见的野菜，最近网络上流传着鱼腥草有毒这样一种说法，那么鱼腥草到底有没有毒？跟随小编一起来看看那些年我们吃过的鱼腥草吧。

一、鱼腥草有毒吗，鱼腥草的作用

1、养血安神

女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用鱼腥草和甘草，小麦同用可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

2、补气养血

鱼腥草对于补养身体来说是上好的食物，而在食物疗养的时候在药膳中放入一些鱼腥草来补养身体，能够滋润身体，也能够补养气血，鱼腥草不仅能够将身体的元气有一个很大的提升，还能增强身体自身的免疫能力。

3、缓和药性

鱼腥草常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，保护脾胃不受伤害。

4、健脾益胃

脾胃虚弱的人，每日吃鱼腥草七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。鱼腥草和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎。

二、鱼腥草的功效

1、减少胆结石发生

我们知道胆结石的发生是因为人体体内的胆固醇变多所造成的。鱼腥草中含有较多的维生素C，可以使得人体内的胆固醇得到更好的转化，从而人体内的胆固醇会醉之变少。那么，自然而然的胆结石的发生概率也就会逐渐降低。多吃鱼腥草对身体有益。

2、扩张血管

鱼腥草对心血管是有极大帮助的。可以很好的起到扩张血管，改善心肌的良好作用。

3、健脾养虚

鱼腥草是健脾的好食材。能够对经常失眠，脾胃虚弱的人祈祷很好的作用。所以，脾胃虚弱的人要经常吃鱼腥草来帮助自己强身健体，鱼腥草也可以说是最好的保健品了。

4、可以帮助肝脏有效排毒

鱼腥草能够很好地起到保护肝脏的作用，同时还可以增加身体的免疫力。

5、青枣可以防止脱发的发生

我们前面提及，鱼腥草具有健脾的作用。所以，多吃鱼腥草在美容的过程中也帮助头发更好的生长。所以吃红枣可以预防头发脱落，减少脱发的发生。

看了上面的内容，相信大家心中关于鱼腥草有毒的疑问都得到了解答。食用鱼腥草是有些副作用的，一次不要吃太多。除了鱼腥草，还有很多无毒又对身体有益的野菜都是可以吃的。看了小编的文章，大家一颗小心脏是不是也蠢蠢欲动想要挖点鱼腥草吃了呢。